प्रोबायोटिक्स को हाल ही में बहुत ध्यान मिला है।

माना जाता है कि ये जीवित जीव आंतों के कार्य से संबंधित विभिन्न स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं और अन्य फायदे हैं। यदि आप अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए उनका उपयोग करना चाहते हैं, तो यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि आप वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए सही प्रोबियोटिक सप्लीमेंट लें।

यह आलेख प्रोबियोटिक की भूमिका का विवरण देता है और विशिष्ट स्वास्थ्य समस्याओं को संबोधित करने के लिए पूरक के लिए सिफारिशें प्रदान करता है।

प्रोबोटिक सप्लीमेंट्स लेने के क्या फायदे हैं? बैक्टीरिया के पास बीमारियों के कारण प्रतिष्ठा होती है, इसलिए हर दिन अच्छे स्वास्थ्य में अरबों डॉलर निवेश करने का विचार समझना मुश्किल लगता है। हालांकि, अधिक से अधिक वैज्ञानिक सबूत बताते हैं कि आप कुछ बीमारियों के इलाज या यहां तक ​​कि कुछ बीमारियों को रोकने के लिए कुछ प्रकार के लाइव बैक्टीरिया वाले खाद्य पदार्थों और पूरक का उपयोग कर सकते हैं। इन फायदेमंद सूक्ष्मजीवों को प्रोबायोटिक्स कहा जाता है (अर्थात् afinity बायोटा से \"जीवन के लिए \")। क्या मुझे प्रोबायोटिक सप्लीमेंट लेना चाहिए? कुछ मामलों में, वे सहायक हो सकते हैं, लेकिन हमें अभी भी यह बताने के लिए और अधिक शोध करने की आवश्यकता है कि क्या वे बुजुर्गों के लिए सुरक्षित और प्रभावी हों।