प्रोबायोटिक अनुपूरकों के प्रभाव क्या हैं?

आंत्र पथ शरीर में सबसे बड़ा सूक्ष्म पारिस्थितिकी तंत्र है और इसकी सामान्य और निष्क्रिय प्रकृति का शरीर के स्वास्थ्य और दीर्घायु पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है। प्रोबायोटिक्स आंत को नियंत्रित कर सकते हैं और स्वस्थ आंतों के कार्य को बढ़ावा दे सकते हैं। निम्नलिखित प्रोबायोटिक पूरकों के लाभों का विवरण देता है।

यहाँ सामग्री सूची है:

एल मानव आंत्र वनस्पति के संतुलन को विनियमित करें

एल कार्सिनोजेन्स का उत्पादन रोकता है

एल रोग प्रतिरोधक क्षमता में सुधार

एल हानिकारक बैक्टीरिया के विकास को रोकता है

मानव आंत्र वनस्पतियों के संतुलन को नियंत्रित करें

प्रोबायोटिक पूरक मानव आंतों के वनस्पतियों के संतुलन को नियंत्रित कर सकते हैं और मानव स्वास्थ्य को बढ़ावा दे सकते हैं। बहुत सारे शोध और चिकित्सा अभ्यास में पाया गया कि बिफीडोबैक्टीरियम इंटेस्टाइनलिस और लैक्टोबैसिलस जैसे प्रोबायोटिक्स से बनी सूक्ष्म-पारिस्थितिक तैयारी मानव आंतों के बिफीडोबैक्टीरिया और लैक्टोबैसिलस को प्रभावी ढंग से पूरक कर सकती है, आंतों के सूक्ष्म-पारिस्थितिक संतुलन को नियंत्रित कर सकती है, स्वास्थ्य देखभाल कार्य कर सकती है और आंत को स्वस्थ बना सकती है। छोटा'। बुजुर्गों के स्वास्थ्य की रक्षा के लिए प्रोबायोटिक्स बहुत महत्वपूर्ण हैं, और एक प्रभावी सेवन विधि चुनना प्रोबायोटिक्स की अधिकतम प्रभावशीलता सुनिश्चित करने की गारंटी है।

कार्सिनोजन के उत्पादन को रोकता है

बिफीडोबैक्टीरियम और लैक्टोबैसिलस कार्सिनोजेनिक पदार्थों - नाइट्रोसामाइन के संश्लेषण को रोक सकते हैं, जो पाचन तंत्र में कैंसर को रोक सकते हैं; जबकि लैक्टोबैसिलस लैक्टिक एसिड जैसे बड़ी संख्या में कार्बनिक अम्लों को स्रावित करता है, जो आंतों की गतिशीलता को तेज कर सकता है और जितनी जल्दी हो सके मल के उत्सर्जन को बढ़ावा दे सकता है, आंतों की दीवार में हानिकारक विषाक्त पदार्थों की उत्तेजना को कम कर सकता है, जो घटना को रोकने के लिए भी अनुकूल है। कोलोरेक्टल कैंसर का. साथ ही, ये लाभकारी बैक्टीरिया विकिरण के प्रति शरीर की सहनशीलता में भी सुधार कर सकते हैं और विकिरण चिकित्सा के कारण होने वाली प्रतिकूल प्रतिक्रियाओं को कम कर सकते हैं। इसलिए, प्रोबायोटिक्स के पूरक से बुजुर्गों के आंतों के स्वास्थ्य में प्रभावी ढंग से सुधार हो सकता है।

रोग प्रतिरोधक क्षमता में सुधार

आंत्र पथ में प्रोबायोटिक्स शरीर को विटामिन बी, विटामिन के, फोलिक एसिड और अन्य विटामिन को संश्लेषित करने में मदद कर सकते हैं जो भोजन में नहीं पाए जाते हैं लेकिन शरीर के लिए आवश्यक हैं; साथ ही, जैविक विरोध के सिद्धांत के अनुसार, प्रोबायोटिक्स द्वारा उत्पादित ब्यूटिरिक एसिड और एसिटिक एसिड जैसे जीवाणुरोधी पदार्थ हानिकारक बैक्टीरिया के विकास और प्रजनन को रोक सकते हैं और शरीर की प्रतिरक्षा क्षमता को बढ़ा सकते हैं।

हानिकारक जीवाणुओं की वृद्धि को रोकें

जब लोग बुढ़ापे में प्रवेश करते हैं, तो शरीर का चयापचय कार्य कम हो जाता है, और पाचन, अंतःस्रावी और प्रतिरक्षा के शारीरिक कार्य कम हो जाते हैं, जिससे सामान्य लाभकारी बैक्टीरिया की संख्या में भारी कमी आती है जो आंतों में प्रमुख होते थे। पथ, जबकि हानिकारक जीवाणुओं की संख्या धीरे-धीरे बढ़ती है या यहां तक ​​कि विरोधी-प्रमुख हो जाती है।

प्रोबायोटिक्स के सेवन में इसकी संख्या बढ़ने दें, आप 'बीज' भी दे सकते हैं, बल्कि 'बढ़ा' भी सकते हैं। 'सीडिंग' का उद्देश्य सीधे मौखिक रूप से प्रोबायोटिक की खुराक लेना है ताकि जीवित प्रोबायोटिक्स आंत में बस सकें और अगली पीढ़ी तक पहुंच सकें; 'पौष्टिक' का अर्थ है उनके पसंदीदा भोजन के साथ प्रोबायोटिक्स प्रदान करना - प्रीबायोटिक्स (ऑलिगोसेकेराइड्स), ताकि उन्हें एक अच्छा पोषण वातावरण दिया जा सके। एक अच्छा पोषण संबंधी वातावरण बनाएं, ताकि वे तेजी से बढ़ सकें और हानिकारक जीवाणुओं पर 'प्रबल' हो सकें।

बेशक, 'रोपण' और 'पौष्टिक' के संयोजन से, आंत्र पथ को अधिक तेज़ी से पुनर्जीवित किया जा सकता है। ब्रिटिश पोषण विशेषज्ञ इस बात की वकालत करते हैं कि 60 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों को शरीर में 'लाभकारी बैक्टीरिया' की पूर्ति के लिए हर दिन प्रोबायोटिक्स लेने के लिए प्रोत्साहित किया जाना चाहिए, ताकि लाभकारी बैक्टीरिया हमेशा उच्च स्तर पर रहें, जिससे हानिकारक बैक्टीरिया की वृद्धि को रोका जा सके। बैक्टीरिया और आंतों में संक्रमण की घटनाओं को कम करना।

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